はるな愛さんがダイエットに成功した「 もぎたて生スムージー 」が今大評判です。


みなさん効果が出ているようですが、 成分や添加物、副作用などを気にしている方も実は多いのです。


使用する前の質問の一部を紹介します。

■質問事項
もぎたて生スムージーに含まれいる成分・添加物は?

もぎたて生スムージーって副作用はあるの?

もぎたて生スムージーの危険性は?注意点は?

といった、皆様が疑問に思うような事をここでは少しずつ解決します。


もぎたて生スムージーを副作用なしで安全に飲む方法をご紹介させていただきます。

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もぎたて生スムージーの副作用を全成分から調査

もぎたて生スムージーの原材料は?

■原材料
ポリデキストロース(水溶性食物繊維)

還元麦芽糖

難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)

パパイヤエキス

ヒルベリーエキス

上記の成分の中で副作用はないかチェックしてみましょう。

もぎたて生スムージー原材料の副作用

①ポリデキストロース

ポリデキストロースは難消化性の水溶性食物繊維で、食べ物の消化管通過タイムの短縮、糞便量のアップなどにもいい効果を期待することが出来ます。


ただし飲みすぎまたは体質・体調によってお腹がゆるくなることがあります。

②難消化性デキストリン

難消化性デキストリンは食物繊維不足を補うためにトウモロコシのでんぷんから作られています。食物繊維不足を補うメリットがあります。


難消化性デキストリンについては、米国FDA(食品医薬品局)は、1日の摂取量の上限値を明確に定める必要がないほどの安全な食品素材と認めています。


難消化性デキストリンを1日3回毎食前に10gを16週間にわたって摂取した場合でも、血圧などの生理学的検査値の変化はありません。


その他の臨床検査値、特に血清タンパク質およびCa(カルシウム)、Mg(マグネシウム)、Fe(鉄)などのミネラル濃度においても、難消化性デキストリン摂取が原因の変化はなかった伝えられています。


副作用の問題はなく安心して摂取していいでしょう。

③グルコマンナン

グルコマンナンは、コンニャクの主成分で、腸内環境を整えることで、ダイエットやメタボの予防、血糖値のコントロールなど、様々な効果が期待できます。


グルコマンナンは、胃腸で水分を吸いとり拡張するものであり、大量に摂取してしまうことで、下痢や胃腸の不調の副作用を起こす可能性はあります。


過剰な摂取には幾分注意が必要でしょう。

④還元麦芽糖

麦芽糖というのは「マルトース」とも言いますが、その名前の通り大麦を発芽させたものに多く含まれています。


化学的には「水素を付加することで還元したものが「還元麦芽糖」ということになります。


腸内が酸性になり悪玉菌の繁殖を防いだり、腸の蠕動運動を活性化させたり、病原菌などの有害物質から守るバリア機能強化、余分な脂肪の分解、糖尿病の予防などの様々な効果をもたらしてくれます。


還元麦芽糖は、大量に摂取してしまうことで、 血糖値を上昇させる危険性はあります。


しかし、もぎたて生スムージー摂取で、そこまでの副作用のリスクを考える必要もないでしょう。

⑤植物発酵エキス

野菜やダイズ、玄米、キノコ、海藻といった多種類の天然素材と黒砂糖を仕込んで、2年以上もの間酵熟成させたものです。


原料植物の栄養素が低分子化され、原料植物に含まれるあくやアレルゲンが微生物の発酵で分解され、 健康にいいいろいろな有用成分が豊富にあります。


副作用の心配もほとんどなく、自然の栄養素、酵素を合理的に摂取することが出来ます。


副作用は容量を守ればほとんどないですね。では添加物の副作用はどうなの?

添加物の副作用は?

もぎたて生スムージーには、添加物としては甘味料としてアステルパーム・Lフェニルアラニン化合物が入っています。


グミ、ガム、飴、コーヒーなどに使われているもので砂糖のだいたい200倍の甘みを期待することが出来ます。


もしもケトン尿症の人が多量に摂取すると、脳に重い症状が出ることが報告されていますが、それ以外に何ら副作用の問題を心配する必要はありません。


もぎたて生スムージーの添加物からの副作用も心配しなくても大丈夫のようです


では副作用の危険はどうなんでしょうか?例えば飲んだら太るとか?

もぎたて生スムージーの危険性

太る危険性は?

もぎたて生スムージーで太る危険性はあるのでしょうか。実際にもぎたい生スムージーで太るという声を口コミでも見かけることがあります。


もぎたて生スムージーはダイエットにいいという声を聞けば、安心してしまってガブガブ飲む人たちもいます。


ですが、それではもぎたて生スムージーでもダイエットに成功出来るはずはありません。


氷を入れたスムージーは身体を冷やしてしまい、身体が冷えると血流が悪くなって老廃物が溜まりやすくなり、体重が増加したりすることがあります。

下痢になるか心配

成分のひとつ難消化剤は、言葉の通り本来の消化時間を遅らせているものなので、服用後すぐに身体を激しく動かしたりすれば、下痢の症状は起こる可能性があります。

アレルギーは

もぎたて生スムージーには、穀物や野菜、果物などさまざまな食物328種類の多さが特徴と言っていいでしょう。


食べ物アレルギーを持っている人たちは、稀にアレルギー反応を起こしてしまう可能性はあります。


特に、もぎたて生スムージーでは、バラ科の食物が多く含まれています。具体的には、リンゴやイチゴ・ブラックベリー・ラズベリーなどと言ったものです。


穀物アレルギーという方々もちょっと注意が必要でしょう。

副作用の報告は?

更にもぎたて生スムージーでは、摂取すればお腹が張ってしまうなどの副作用の報告もあります。

生理に影響はない?

食事制限をしてダイエットされる方もいらっしゃいますが、無理な食事制限をすると、栄養不足から生理不順を起こすことがあります。


リズムよく行うダイエットに役立つものがもぎたて生スムージーです。


もぎたて生スムージーには、基本生理でも問題はありません。


もぎたて生スムージーの危険性もなさそうですね。

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もぎたて生スムージーを副作用なしで安全に飲むには?

もぎたて生スムージーの副作用の紹介をさせていただきました。


結論をいえば、どれもそれ程心配はいらないものばかりです。


ただし、過剰にもぎたて生スムージーを摂取すれば問題が起こるかもしれません。


それは、どのような食品に対しても言えることです。

まとめ

■もぎたて生スムージーまとめ
■全成分を見ても危険性は低い。

■安全性の高い添加物が使われている。

■危険性も低い

いかがでしょうか。もぎたて生スムージーはメリットの大きい飲み物です。


でも、危険性が低いと言っても、過剰な摂取は決して行わないで下さいね。


しっかりと記載された用量を守って生スムージーの置き換えダイエットを試してみて下さい。