はるな愛のもぎたて生スムージーは、ダイエットをしたい方のライフスタイルに合わせて下さい。


スージースージー

健康食品なので飲み方のタイミングはあなたのご自由なんですよ。


朝食や夕食などと置き換えて飲むと、総摂取カロリーを簡単に抑えることができます。


ダイエットの基本は間食を止める事です。


ですから、果物やお菓子の間食をやめてこの「 もぎたて生スムージー 」に置き換えてお飲み下さい。

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もぎたて生スムージーを飲むタイミング。

「もぎたて生スムージー」のダイエット法は置き換えダイエットです。


置き換えダイエットとは朝昼晩の3食の内どれかを「もぎたて生スムージー+牛乳」に置き換えてダイエットします。


プチ 断食ですかね。でも本格的な断食はとても辛いですよね。


現代人は栄養を過剰に摂取しすぎていると思いませんか?。あなたの生活パターンを考えて下さい。


食事時間も仕事が忙しくて不定定になっていますよね。 


ですから「もぎたて生スムージー」の飲むタイミングはその人のライフスタイルによって変えてもいいと思います。例えば・・・

朝が超多忙の方。

本来、朝食はしっかりとったほうがダイエット効果が高いと言われています。


なぜならその後の活動でカロリーを消費するからです。


朝の時間を1分でも大事にしたいという方は食事を取らずに「もぎたて生スムージー」の置き換えダイエットを行ってください。

昼間が超多忙の方。

昼に置き換えダイエットする方は、朝食はしっかり取って出勤しその後の仕事が超多忙でランチタイムが取れない方に適しています。


コンビニでサンドイッチやジュースを買って適当にランチを取るよりは置き換えダイエットとして「もぎたて生スムージー」は効果的です。

一番効果的な夜型。

毎日の生活パターンがある程度一定になっている方は夜に置き換えダイエットをした方が効果的です。


なぜなら 、睡眠に入る3時間前までには夕食を食べ終えておくことがダイエット効果を高めることに繋がるのです。


仮に夜11時に寝る場合は遅くても夜の8時までには夕食を終えておく必要があります。


夜遅く食事をする生活を送っていると寝る前や寝ている間も胃腸を休めることができません。


よく言われてることですが「睡眠の質」も低下しますね。


朝の目覚めがスッキリしない方、胃がもたれて胃腸薬を飲んでいる方、そんな方々には夜型ダイエットをお勧めします。


夜に「もぎたて生スムージー」を飲んで胃をある程度空っぽにしてください。


胃を空っぽにすると内臓を休めることになります。内臓を休めると体質改善にもつながります。


蓄積された脂肪の代謝を促しデトックス効果もあります。


だからダイエットに効果的なのです。


ですけど、どうしても夜の食事が「もぎたて生スムージー」だけでは物足りない方は、食事前に「もぎたて生スムージー」を飲んで、、、


少し時間が経過しましたらカロリーの低い食事を少しとっても良いでしょう。


ただこの時も必ず守って欲しいのは睡眠時間の3時間前までです。


はるな愛さんと同じく、真剣にダイエットに取り組むのであれば夜のカロリー計算をしっかりしてください。


これで、ダイエット効果はてきめんです。


夕食前に「もぎたて生スムージー」を飲んで置き換えダイエットをして下さい。

はるな愛さんのもぎたて生スムージーダイエット

はるな愛さんが69.1キロから58.7キロに!

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. <電車つり革広告にはるな愛さんが登場!>. 2018年10月下旬から【京王線直通新宿線】のつり革にご注目✨✨ なんと、10両目のつり革をはるな愛さんがジャック‼️ ぜひ見つけてください😆 . #酵水素328選#酵水素328選生サプリメント#酵素#水素#食欲抑制#ダイエット#サプリメント#サプリ#食べて痩せる#産後ダイエット#痩せたい#生サプリ#太った#デブ#食事制限#こうすいそ#はるな愛#痩せるぞ#美容#美容と健康#活きた酵素#生サプリメント#酵水素328選生スムージー#もぎたて生スムージー#スムージー#はるな愛 #橋本マナミ#はるなやせ

【公式】酵水素328選(@kosuiso328official)がシェアした投稿 –

なんと-10.4キロ減のダイエットに成功!!


ウエストもポッコリ出てた96.0cmから75.5cmでマイナス20.5cm!


体脂肪がマイナス6.2%で太ももがマイナス5.0cm。これは驚きです。


東尾理子さんも産後ダイエットに成功しています。

まとめ

一番大事なことはダイエットは継続することです。


「もぎたて生スムージー」に一食置き換えるだけです。


朝にするか昼にするか?それとも夜にするか?それはあなたのライフスタイルに合わせてください。


決してもぎたて生スムージーを飲んでいるので、食事は普段より多めに取ってしまうなんて言うことは絶対にしないでください。


よく口コミで“痩せません”という口コミをみますが多分その方はもぎたて生スムージーを飲んでもそれ以上に食事をしてしまう方だと思うのです。


ですから継続するためには「もぎたて生スムージープラス牛乳とか豆乳」とかを組み合わせてミックスしながら味を変えて飲んで下さい。


はるな愛さんのダイエット効果は既にお読みいただいと思います。無理なくダイエットできる方法は「もぎたて生スムージ」です。


あなたもスリムなボディーを取り戻して夏には薄着で外出できる日常生活をいたしましょう。